잠을 자다가 1시간에 한번씩 깨는 이유는 무엇인가요?

Question

분명히 잠을 자긴 했는데 새벽에 몇번을 깼는지 모르겠네요. 1시간에 한번씩은 깬거 같은데 꿈도 계속 꾸고, 이러는 이유가 무엇일까요?

Answer 1

안녕하세요. 기운찬재칼262입니다. 업무나 다른 일로 인해 고민이 많으신가요? 이런 경우에 주무시다가 깨는 경우가 있습니다. 주무시기 전에 온수로 샤워하시고 미지근한 우유 한잔 드시고 주무세요