클래식 음악 등을 듣게 되면 불안장애 해소에 도움이 되나요?

Question

클래식 음악은 잔잔해서 사람의 마음에 위로가 되어주곤 하는데

이런 클래식 음악을 감상하는 것도

불안 장애 해소에 어느 정도 도움이 될까요?

Answer 1

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)

(case by case 이겠지만) 익숙한 리듬에 노출이 되면, 긴장이 줄어드는 경우는 많습니다