안녕하세요. 남희성 의사입니다..
위식도 역류가 있으신걸로 보입니다. 위염과 함께 동반되는 경우가 많겠습니다.
위와 식도 사이에는 하부식도괄약근이라고 하는 근육이 존재하는데 이 괄약근이 약해져서 위산이 식도로 역류하는 질환입니다. 반복되면 식도점막이 위산에 의해 손상되어 식도염이 생길 수 있습니다.
과식, 불규칙한 식사습관, 야식, 위산이 과다 분비되는 경우에 자주 발생하며, 식사 후 바로 누우면 절대로 안됩니다.
생활습관을 교정해야하는데 하부괄약근의 압력을 낮추는 담배, 커피 (카페인), 신음식 (레몬, 자몽, 귤), 음주를 줄이셔야합니다.
식후 1-2시간 이내에는 눕지 마시고, 비만인 경우에는 체중을 감량해야 합니다.