눈 건강에 매우 좋은 음식이 무엇인가요?
요즘 눈이 건조해지고 자주 피곤해지는거 같은데 눈 건강에 도움이 되는 음식이 무엇이 있을까요?
안녕하세요. 기쁜멧토끼170입니다.
제가 듣기로는 간이 눈이 건강에 좋다고 합니다
또한 메리 골드나 마리 골드가 들어간 차가 좋기는 합니다.
안녕하세요. 남다른천산갑182입니다.
눈 건강에 좋은 음식은 베타카로틴과 비타민A가 많이 들어가있는 당근과 시금치입니다.
안녕하세요. 실로암입니다.내가 눈이 않좋은 관계로 심하진않지만 예전에 엄마로 부터 부추에 비벼 먹으라고해서 그런적이 있습니다. 사회에 나오면서 결명자 차로 눈에 좋 다는것을 지금은 그렇케하고 있어요.
안녕하세요. 한적한오솔길에서만난청솔모입니다. 눈에는 결명자차가 제일좋다고 하더군요 꾸준하게 끓여서 드시면 좋다고 하더군요
