제가 요새 끼니를 제때에 섭취를 못해서 멀티비타민을
섭취하고 있는데요..성분중에 비타민A(베타카로틴)
라고 되있는데..이것과 레티놀?과 차이점이 뭔가요???
또한 비타민A는 과량 섭취하면 몸에 부작용이 온다고 들었는데..
비타민 A 적정 섭취용량이 궁금합니다..
