매번 운동 할려고 하면 작심삼일 이었는데 이제는 꾸준히 시작할까 하는데 주변에서 운동도 중요하지만 먹는것도 엄청 중요하다고 하더라고요 몸집이 작아서 벌크업 위주로 할까 하는데 단백질위주.끼니를 더많이 먹어야되는지 궁금합니다
