말씀하시는 현상은 백의 고혈압(white gown hypertension)으로 부르는 현상입니다. 실제로 몸에 진짜 고혈압이 있는 것이 아니라 병원을 방문하거나 하는 긴장이 될 법한 상황에서 일시적인 혈압 상승이 발생하는 현상입니다. 본인은 긴장감을 주관적으로 느끼지 않더라도 몸은 경직이 될 수 있기 때문에 나타나는 현상입니다. 병적인 상태가 아니기 때문에 치료가 필요 없으며 특별히 관리하거나 좋은 음식, 운동이 따로 있지도 않으며 딱히 치료법이 있는 것도 아닙니다. 그냥 경과를 지켜보셔도 무방합니다. 다만 재검이 나오게 되는 것은 검사 전에 혈압강하제를 복용하지 않는 이상 어떻게 할 방법이 없겠습니다.
안녕하세요. 이욱현 의사입니다. 혈압이 너무 높고 특히 이완기 혈압이 너무 높습니다. 혈압계를 구입해서 취짐 직전과 기상 직후에 재서 135/85 mmHg 이상이면 고혈압이고, 아니면 심장내과 진료를 보고 24시간 혈압계로 측정해서 고혈압인지 확인하는 방법이 있습니다. 하지만 고혈압일 가능성이 많아서 약물치료를 바로 시작하는 것이 좋을 것으로 보입니다.