양치 후 최소 몇번은 헹궈야 하는건가요?
잘헹구지 않으면 치석이 이빨에 많이 남는다고 하는데, 양치 후 최소 몇번의 헹굼이 필요한걸까요? 어느정도 느낌이 들었을때 양치가 완벽하게 되었다고 판단 할 수 있는건가요?
안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.
특별히 정해진건 없지만,양치를 하시고 나서 치약성분이 없어질떄까지 헹구시면될것같습니다.
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.
양치 후 치약을 잘 헹구지 않았다고 해서 치석이 남는 것은 아닙니다. 애초부터 치석은 딱딱해서 칫솔과 치약으로 제거할 수 없고, 스케일링을 통해 제거하셔야합니다. 칫솔질로 제거할 수 있는 것은 치태이고, 치태는 칫솔로 잘 문질러주면 제거가 됩니다. 따라서 치약을 잘헹궈야 하는 이유는 치석이나 치태를 제거하기 위해서가 아니라 그냥 치약은 화학성분이 대부분인데 화학성분이 입안에 남으면 점막 자극이나 구취, 또는 위장장애를 일으킬 가능성이 있기 때문입니다. 치약을 몇 번 헹구는게 좋은지에 대해서는 의견이 분분하지만 저는 무조건 깨끗이 헹궈야 한다는 입장입니다. 저는 바빠도 최소 5번이상은 헹궈내고, 혀나 볼점막은 헹군 칫솔로 한번 더 쓸어주고 다시 헹궈내줍니다. 치약의 계면활성제성분이 남아있으면 안좋으니까요.
안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.
특별히 몇 번 정해진 것은 없습니다. 주관적인 기준으로 환자 분께서 양치 이후 불편감에 대한 느낌이 없는 것을 기준으로 하시면 됩니다. 사람마다 양치액을 입 안에 머금는 양이나 강도가 모두 다르므로 일률적으로 정해진 것은 없습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
치약에는 비누성분이 있으니 이 비누성분을 헹구어 주면 됩니다. 보통 2-3번이면 비누성분은 다 빠집니다. 느낌으로는 음식물의 미세한 막이 제거되었다고 느낄 수는 없습니다. 헹구어서 개운한 것하고 치솔로 양치하고 눈에 안보이는 음식물 잔사의 미세한 막에 제거되는 것하고는 서로 다릅니다.
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
양치를 하고 나서는 구강 내에 있는 양치액을 제거할 정도만 가글을 해주면 됩니다. 가볍게 두 번에서 세 번 정도만 가글을 해주면 될 것으로 생각됩니다.
안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.
횟수는 특별히 정해지진 않았으나 치약이 모두 잘 헹궈지기 위해서는 최소 5번 강하게 물로 헹궈주어야 할 것 같습니다. 물로 헹궜을때 텁텁함이 없으면 됩니다.