취미·여가활동
등산하다 중간쯤에서 밥 먹고 다시 등산해도 괜찮나요?
평소에 등산을 자주하는데 좀 더 높은 산을 등산하다 보니깐 평소 오르던 산의 정상이 중간지점이라서요. 그래서 밥을 먹고 오르는게 나은지 참고 정상에서 먹는게 낫나요? 먹고 오르면 괜히 몸도 무겁고 힘들꺼 같아서요
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 천리길도 한걸음부터입니다.
등산은 에너지 소비가 큰 운동이라 체력 보충을 잘 해주셔야 하는데, 정상이 아닌 중간 지점에서 음식물을 섭취하신다면, 식사 보다는 초콜릿같은 칼로리 높은 간식 드시는것을 추천드립니다.
질문자님이 말하신 것처럼 중간에 식사를 하시면 몸도 무겁고 힘드실 수 있습니다.
안녕하세요. 앞으로도 유소유 뒤로도 유소유입니다.
중간에 밥을 먹어도 됩니다. 그러나 너무 과식을 하시면 남은 등반에 지장을 줄수 있으니
간단하게 드시고 올라가시면 됩니다. ㅎ
안녕하세요. 제일빠른나무늘보13입니다. 네 전혀 상관 없습니다.
높은 산들은 보통 그렇게 산을 타고 있습니다.
근데 너무 많이는 드시지 마세요^^
안녕하세요. 광배근입니다.
아주높은산을 등반하시는게 아니라 당일 하산할 수있는정도의 산을 오르신다면 허기가 지실때 중간에 간단히 허기만 해소될정도의 음식을 드시는것을 추천드립니다. 1끼 식사량 수준의 음식을 드시고 오르시면 오히려 몸이 무거워질수도 있습니다.
안녕하세요. 유쾌한라마카크38입니다.
배고프시면 중간에 간단하게 핫바나 오이등으로 수분을 보충하고 다시 등산을 하면 배도 든든하고 체력도 보충되고 괜찮을것 같긴 합니다