계란 노란자와 흰자의 영양성분과 차이점은?

일반적으로 저가 알기로 달걀 노른자에 콜레스테롤 많고, 흰자에 단백질 많다고 알고있는데, 계란의 노란자와 흰자의 각각의 영양성분과 효능은 대해 알고싶습니다.