하루에 먹는 건강보조식품 복용 괜찮나요?
어머니가 드시는 보조식품들이 괜찮은지 궁금해서요
하루에 시서스 ,레몬밤, 마테,크릴새우,타트체리,유산균,뇌영양제,기타등등 기억이 저도 잘 안나네요ㅜㅜ.
보통 이정도 먹는거 문제 없나요?
어머니가 드시는 보조식품들이 괜찮은지 궁금해서요
하루에 시서스 ,레몬밤, 마테,크릴새우,타트체리,유산균,뇌영양제,기타등등 기억이 저도 잘 안나네요ㅜㅜ.
보통 이정도 먹는거 문제 없나요?
안녕하세요. 김지영 의사입니다.
건강과 관련되어 현재 판매되는 의약외품, 건강보조제, 음식, 음료는 면역이나 치료와는 연관성이 없습니다.
의학적으로 전혀 검증되지 않은 것들이 대부분입니다.
상기 영양제들도 너무 과하게 섭취하기 보다는 꼭 필요한것 위주로만 섭취하길 권해드립니다.
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안녕하세요. 안중구 의사입니다.
일반적으로 약물은 간과 신장으로 대사되기 떄문에 너무 많은 약물 복용은 간과 신장에 무리를 줄 수 있습니다. 종합비타민제에 더해 한두가지 정도를 복용하실 것을 권유드립니다.
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