등산가서 산에오를때 정상까지꼭가나요?
등산완전초보자입니다 보통은 등산갈때 산정상까지 꼭올라가는지 도중에 내려오는지 잘모르겠습니다 힘들면 안올라가고중간에 내려오는건가요?
7개의 답변이 있어요!안녕하세요. 천리길도 한걸음부터입니다.
처음부터 무리해서 정상까지 가실 필요 없습니다. 힘들다 싶으면 중간에 내려오시는게 좋습니다.
우선은 본인의 체력에 맞는 수준까지만 오르시면서 등산의 즐거움을 칮는게 중요합니다. 처음 등산시에는 안 쓰던 근육을 쓰느라 많이 힘들고 근육통이 생길수 있으니 무리가 가지 않는 선에서 하산 하시고, 자주 등산을 하시며 하체 근육 및 심폐기능을 강화시키며 등산 시간과 등산할 산의 높이를 늘려가시는게 좋습니다.
추가로 말씀드리면, 한 산에도 여러 개의 등산 코스가 있는데, 처음에 등산하실 때는 시간이 좀 더 걸리더라도, 완만한 코스를 선택하시는게 좋습니다.
안녕하세요. 진지한갈매기26입니다. 사람마다 다르게 생각하는 부분이겠지만, 저는 정상에 올라갔을 때 가질 수 있는 성취감을 느끼기 위해 정상까지 올라가는 편입니다.
안녕하세요. 탁월한돌꿩37입니다.
체력이 안되눈데 무조건 정상까지 갈 필요는 없어요. 일부로 산행 코스를 미리 정하고 가는 이유입니다. 누가 시켜서 하는게 아니고 내 건강을 위해서 하는건데 누가 머래던 신경쌀 필요 없어요^^
안녕하세요. 박식한카멜레온57입니다.
모든 취미.운동은 자신의 즐거움과 만족.성취감을 위한 것 아니겠는지요~ 등산하기전 자기의 몸상태를 확인하고 가능한 부분까지 목표을 가지고 한다면 좋을 듯 합니다
안녕하세요. 귀엽고작은소쩍새2580입니다.
꼭 정상까지 갈 필요 없읍니다 등산은 본인의 건강을 위해서 다니는것이기 때문에 본인이 갈수 있는데까지 갔다오셔도 됩니다 산에는 여러개의 등산로가 있습니다 자신에 맞게 하는게 진정한 등산입니다^^
안녕하세요. 상승기류입니다.
저는 그날 그날 컨디션에 따라 다르게 올라갑니다...
야간근무등으로 피곤한 날에는 등산보다는 산책위주로 하고 컨디션이 좋은날은 정상까지도 올라갑니다...
제주위 동료들중에 무리하게 등산을 했다가 심장마비로 돌아가신분이 계십니다...
너무 무리해서 꼭 정상까지 올라 갈 필요는 없다고 생각합니다