아침에 일어나 냉수(얼음물)를 마시면 건강에 나쁜가요?

Question

습관적으로 일어나자마자 차가운 물을 2잔 먹는 습관이 있습니다.

주변에서 찬물이 아니라 미지근한 물을 먹는 것이 건강에 좋다고 하지만

맛이 없.어.요. 먹으면서 제 몸에 죄책감을 느끼게 되네요.

Answer 1

안녕하세요. 유능한스라소니93입니다.

사람은 체온에 가까운 음식이나 물등이 몸을 몸에 충격을 주지 않고 조화롭게 작옹을 하는듯 합니다.

가급적 온수를 드시는게 건강에 좋을듯 합니다

Answer 2

안녕하세요. 다정한매사촌291입니다.

변비에 좋다는소리는 들은적

있는것같은데

몸에는 체온하고비슷한온도의

물을 마시는게 좋아요

Answer 3

저도 찬물마셨는데 듣기론 갑자기 찬물이 들어오면 뇌로가는 혈관이나 심장쪽으로 가는 현관같은곳이 갑자기 쪼그러들면서 심하면 심장마비까지온다고 하네요

그래서 아침에 덜 찬물먹고있어요ㅠㅠ

Answer 4

안녕하세요. 신랄한비쿠냐57입니다.저도 아침에일어나면 옛날에는차가운물먹고했는데 몸에안좋다고해서 정수먹어요 혈액순활에정수가좋다고해서

Answer 5

안녕하세요. 그리운물수리18입니다.

평소에도 차가운 물은 몸에 안좋을 수있지만 특히 자고일어나면 갑자기 차가운물은 속을 아프게 할수있습니딘