고민상담
자다가 깨면 잠들기가 힘들때 어쩌면 좋을까요?
어렵게 잠이 들었는데 자다가
깨면 다시 잠들기가 힘이
듭니다. 생각이 많지도 않은데
왜이렇게 잠들기가 어려울까요?
좋은 방법이 없을까요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 후드티 130입니다. 잠을 자다가 깨게 될 경우 따뜻한 물이나 우유를 한 잔 마셔주는 것이 도움이 된다고 하더라구요.
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깨면 다시 잠들기가 힘이
듭니다. 생각이 많지도 않은데
왜이렇게 잠들기가 어려울까요?
좋은 방법이 없을까요?
안녕하세요. 후드티 130입니다. 잠을 자다가 깨게 될 경우 따뜻한 물이나 우유를 한 잔 마셔주는 것이 도움이 된다고 하더라구요.