유산균이 소화나 장에 좋은 이유는 뭘까요?

유산균이 장이나 소화에 좋다고 알려져 있잖아요?

그렇다면 구체적으로 유산균이 배속에서 어떤 작용이나 역할을 해서 그런 이점이 있는 것일까요?