안녕하세요. 신성현 의사입니다.
윗배가 꼬이듯 지속적으로 아프고, 특히 음식 섭취 후 통증이 심해진다면, 위장관 관련 문제일 가능성이 높습니다. 이러한 증상은 위염, 위궤양, 소화불량, 식도염 등 다양한 위장 질환에서 나타날 수 있으며, 때로는 과식, 과도한 스트레스, 특정 음식에 대한 반응에서 비롯될 수도 있습니다. 숨이 거칠게 나오고 속이 안 좋다고 느껴지는 것은 통증이 상당히 심각하거나, 소화기계에 무리가 가해져 있음을 나타내는 신호일 수 있습니다.
이런 증상을 겪고 있다면, 전문의의 진단을 받는 것이 중요합니다. 의사는 증상의 원인을 파악하기 위해 신체 검사, 혈액 검사, 위내시경 검사 등을 포함한 여러 진단 절차를 권장할 수 있습니다. 적절한 진단 후에는 약물 치료, 식이 조절, 생활 습관의 변화 등을 통해 증상을 관리하고 개선할 수 있는 치료 계획을 제안받을 수 있습니다.
집에서는 통증을 완화하기 위해 가벼운 식단을 유지하고, 자극적인 음식(맵고, 짜고, 기름진 음식)과 카페인, 알코올 섭취를 피하는 것이 좋습니다. 또한, 충분한 휴식을 취하고 스트레스를 관리하는 것도 중요합니다.