훈련에 따라서 시력도 좋아질 수 있는 것인지 궁금합니다.

Question

나이

44

성별

남성

복용중인 약

기저질환

안녕하세요?

요새 핸드폰을 자주 사용하다 보니 시력이 많이 떨어진 것 같습니다.

그런데 어디서 보니까 눈도 근육이 있어서 운동이나 훈련에 따라서 단련을 시킬 수 있다고 합니다.

그렇다면 시력도 훈련이나 노력에 따라서 어느정도 개선될 수 있는 것인지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 임계홍 의사입니다.

시력이 좋아진다기 보단 눈의 피로가 덜해지죠.

이미 시력이 형성이 다 되셨다면 좋아지기 보단 시간이 지남에 따라 나빠집니다.

Answer 2

안타깝지만 성장기가 지나 이미 고정된 시력은 안구의 훈련이나 운동 등 자연적인 방법을 통해서 좋아지게 만들 수 없습니다. 수술적인 치료법을 통해서 개선하는 법 외에는 안경 등 도구를 사용하는 수밖에 없습니다.

Answer 3

안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.

한 번 나빠진 시력은 다시 되찾기가 어렵습니다. 근육 운동이 관여하는 부분은 수정체의 두께를 조정하는 것인데, 근육 이외에도 많은 요소가 수정체의 두께 조절에 관여하기 때문에 훈련으로 시력을 교정하는게 쉽지 않고, 또 이 근육을 단련하는 방법도 사실 마땅하지가 않습니다.

저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.

Answer 4

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

훈련을 한다고 시력이 좋아지는 것은 아닙니다. 그런 기계를 판매하는 것 같은데 잘 보시면 시력개선에 대한 것은 없고 눈의 피로만 이야기 합니다. 한번 떨어진 시력의 인위적인 노력으로 좋아지지 않는답니다.

Answer 5

안녕하세요. 최병관 의사입니다.

의학적으로는 시력이 호전되는 방법으로는 백내장과 같은 특정질환으로 인해 시력저하가 발생하여 백내장 수술등을 통해 해당 원인을 교정하거나 시력교정수술, 렌즈, 안경등을 착용하는 방법외에 검증된 방법은 현재까지는 없습니다.

감사합니다.