먹으면 눈이 좋아지는 과일이나 채소류가 당근 말고 더 있을까요?
먹으면 눈이 좋아지는 과일이나 채소류가 당근 말고 더 있을까요?
당근은 아무래도 흔한 음식이라서 다른 것들이 더 있는지 얼마나 존재하는지 궁금합니다!
존재한다면 당근이 가장 좋아지는 것이라 대중적으로 인식이 된 것일까요?
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2개의 답변이 있어요!
물론 당근도 시력에 도움을 줍니다 그외에 시력에 도움되는 음식 알려드릴께요
고등어는 양궁선수들이 필수템이라고 불릴정도로 시력이 생명인 양궁선수들이 꼭 섭취한다고 합니다
연어는 4대실명 질환인 황반변성을 예방하는데 탁월하다고 합니다
비타민a가 풍부한 시금치도 시력에 도움을 주고 있습니다!!
안녕하세요. 꾀꼬리입니다.먹어서 눈이좋아지는 과일이나 채소는 없는걸루알고 있어요 배리 종류라든가 루테인이 눈에 좋다는것이지 눈이 좋아진다는게 아닙니다 눈에 좋다는것과 좋아진다는것의 차이는 엄청나죠 그래서 눈이 나빠지지 않토록 핸펀이나 컴퓨터 티비를 너무 즐기지 마세요
