아침 8시에 퇴근인데 아이 학교 등원 시키고

Question

불면증이 있어서 낮에 자면 금방 무조건 깨요

제가 아침 8시 퇴근인데 아이 등원이8시 반이에요. 퇴근하고 아이 등원하고 바로 운동 갈까요 아니면 중간에 깨면 갔다가 다시 자고 하는게 나을까요

Answer 1

아침 8시 퇴근하시고 아이 등원이 8시 반이면 퇴근하고 아이 등원하고 바로 운동 가는게 나을듯 합니다.

중간에 깨서 운동하는것보다 자기전에 운동하시고 즁간에 깨어도 다시 주무시는게 나을듯합니다.