계속 피곤한 이유는 도대체 무엇일까요?

늘 잠을 푹자고 일어나도 몸이 계속 찌뿌둥하고 눈은 계속 감깁니다. 어찌어찌 잠을 깨고 생활하다가도 다시 점심 때쯤 되면은 피곤해져서 능률이 계속 떨어지는데 이럴 땐 어떻게 해야할까요? 일단 비타민은 계속 먹고 있습니다.