냉동피자 냉동만두도 인스턴트 음식인가요?

Question

주로 햄버거 같은 음식이 인스턴트 음식으로 알고 있고 많이 먹으면 해로운 것으로 생각하는데요. 마트에서 파는 냉동피자나 냉동만두도 인스턴트 음식인가요? 인스턴트의 정의가 궁금하네요.

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

인스턴트는 흔히 빠르게 섭취할 수 있는 가공식품을 말하며 냉동피자와 냉동만두도 여기에 속합니다