아하
  • 토픽

  • 스파링

  • 잉크

  • 미션


스포츠·운동

구체적목표,바로성취,결과피드백

구체적목표,바로성취,결과피드백

수영을 할때 오리발과 인어발을 신고 수영을 하면 서로 어떤점이 좋은가요?

수영을 어느정도 잘 하는 사람들이나 스킨스쿠버를 하는 사럼들을 보면 오리발이나 인어발을 신고 수영을 하는데 어떤점이 좋은가요?

3개의 답변이 있어요!

  • 균형잡힌영양설계

    균형잡힌영양설계

    오리발은 양발로 독립적인 추진이 가능해 방향 젆환과 속도 조절이 쉽습니다.

    인어발은 하나로 연결되어 파도처럼 움직이며 추진력이 크고 근력 훈련에 좋습니다.

    둘 다 수영 능력 향상과 다리 근육 발달에 도움되니 용도와 스타일에 따라 선택하면 됩니다.

  • 수영 할때 오리발과 인어발을 착용하면

    1. 오리발은 수영 속도 높이고, 발의 움직임에 도움이 되구요.

    2. 인어발은 물속에서 더욱 유연한 움직임과 안정적인 자세, 그리고 다리 근육 강화에도 도움을 줄 수 있답니다.

  • 오리발은 넓고 유연해서 속도와 추진력을 높여주고, 초보자나 다용도 수영에 적합니다. 인어발은 양쪽발을 하나로 고정해서 더 강한 추진력과 물살을 만들어내며, 미묘한 움직임 조절이 어려워서 숙련자에게 적합합니다. 스킨스쿠버나 자유형 수영시 각각 상황에 맞게 선택하면 효율적입니다