단백질 섭치를 위해 계란을 주로 먹습니다. 삶은 계란을 먹어서 콜레스테롤 수치가 올라간건지 그렇다면 어떻게 먹어야 좋은지 궁금합니다. 노른자는 먹는게 좋은지 안먹는게 좋은지 궁금합니다.
