스스로 한심하다고 느껴질땐 어떻게하죠?

절제를 못하고 생각을 안하고 살아요

예를들면 술을 먹고 필름이 끊겨 실수를 한다거나

인간관계도 쉽게 맺고 쉽게 끊어버린다거나

그렇게 살아서 발생되는 결과에 너무 현타와요

제가 자초한건 알지만 그래도 제 스스로가 너무 한심하고 우울감으로 죽고싶어요.

제 스스로를 다독이면서 앞으로 나아갈 수 있는 방법이 있을까요?

앞으로의 실수를 막기위해 어떤 마음가짐으로 살아야할까요?

주관을 갖는다는건 어떻게 해야 하나요?