오이는 많이 먹어 도 되는 건가요?????

Question

오이는 다이어트를 할때 많이 먹는 음식 이잖아요 근데 오이는 칼로리가 낮은 음식인 데 오이는 양 을 많이 먹어도 되는 건가요?????

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

모든 음식에는 당연히 많이 먹으면 안좋은데요

오이는 일반적으로 복통이나 구토 설사가 동반된답니다.