의료상담
다리찢기 하고 근육통 있는데 운동
나이
26
성별
여성
다리 찢는 스트레칭을 너무 격하게 했는지 걸을때마다 오른쪽 햄스트링이 아파요 아직은 참을만한데 점점 통증이 심해지고 있긴 해요
이 상태로 힙운동이랑 런닝 뛰어도 될까요 아님 아예 아무것도 안하고 쉬어줘야 하나요 ㅠ
55글자 더 채워주세요.
1개의 답변이 있어요!
전문가 답변 평가답변의 별점을 선택하여 평가를 해주세요. 전문가들에게 도움이 됩니다.
안녕하세요. 김병관 의사입니다.
기본적으로 근육에 통증있으면 당연히 쉬게해주는 것이 가장 좋기는 합니다. 다른 운동을 해서 괜찮을 수도 있겠지만,,
당연히 회복을 위해서는 쉬는게 좋기는 하겠습니다.