의료상담
오른쪽 햄스트리가 갑작히 넘 아퍼요
햄스트리가 넘 당기고 아퍼서 다리를 벌리스 스트레칭할때 찌져지는거 같아요.
계속 스트레칭해주면 괜찮다는데 해줘도 아프고 이젠 허리까지 아프네요.
뭘해야 괜찮아지는지 치료법 알고 싶어요.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.햄스트링 근육에 손상이 생긴것은 아닌가 생각이 됩니다. 특히 찢어지는 통증이라면 더 가능성이 높아 보이구요. 손상의 정도에 따라 달라지겠지만 길면 몇달까지 회복기간이 필요할 수도 있답니다. 중요한 것은 지금 통증을 느낄때는 아직 스트레칭은 하면 안된다는 것이지요. 당분간은 휴식을 취해야 손상된 근육이 회복될 수 있답니다. 정확한 상태 확인을 위해서는 가까운 재활의학과나 정형외과에 가보시는 것이 필요합니다.
서민석 드림