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까칠한사랑새8
까칠한사랑새8

수영할 때 허리가 아픈데 어떻게 하면 고쳐질까요?

요즘 매일 자유 수영을 가고 있습니다. 수강이 실패했거든요. 얼마 전부터 자유형을 하는데 자꾸 허리가 꺾이는 느낌이 들어요.

허리가 움푹 들어간다고나 할까요? 그래서 몸도 가라앉고 호흡할 때도 물을 먹어요. 어떻게 하면 등을 펴고 수영을 할 수 있을까요?

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