허리디스크가 터졌는대
어떤운동을 해야 재활이 가능할까요
수영장걷기를 하려는대 괜찮을지 궁금합니다.
수영자체는 허리가 아파서 아직무리거든요
빨리 재활성공해서 일상생활무리없이 하고싶어요
