안녕하세요. 나유가지368입니다. 등산 초보자 분이시라면 2시간 정도의 코스가 적당하며 등산은 하산할 때 무릎에 부담을 많이 주는 운동이기 때문에 무릎 통증이 있을 경우 등산을 하지 않는 것이 좋습니다. 그래도 등산을 하시고 싶으시다면 무릎보호대를 착용하고 등산 스틱에 체중을 실어서 내려오는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 정겨운토끼147입니다. 무릅에 통증이 있을 경우에는 등산은 하지 않은 것이 좋을 듯 싶습니다. 오를때는 별지장이 없는걸로 아는데 내려갈때는 무릅에 상당한 충격이 가해지기 때문에 등산은 무립니다. 등산 초보는 자신의 체력에 맞게 적당히 하시면 될 듯 싶습니다.
