182에 103키로 나가는데..
무릎이 쫌 안좋은데..
등산하면 무릎에 무리가 많이 갈까요?
주말이라도 등산을 해볼까 하는데..
괜찮을지 더안좋아질지 걱정되네요
안녕하세요. 풀잎에아침이슬761입니다.
무릎이 좋지 않으신데도 불구하고 등산을 원하신다면
일단 무릎보호대를 착용하시고 등산스틱까지 챙겨주세요.
확실히 도움이 됩니다.
안녕하세요. 클래식한백로39입니다.
무릎이 안 좋은 경우 등산을 꾸준히 하면 무릎 관절이 강화되어 무릎 통증이 줄어들 수 있습니다. 다만, 무릎에 무리가 가지 않도록 등산을 할 때는 반드시 주의해야 합니다.
안녕하세요. 깔끔한저어새102입니다.
무릎이 안 좋을 때는 등산은 하지 않는 것이 좋습니다. 한 번 닳은 관절은 되돌릴 수가 없어요.
안녕하세요. 멋진 손자 이쁜손녀 할머니임~입니다. 무릎이 안좋으시면 등산은 무리죠~등산말고 평지를 걷기운동을 해보세요~등산보단 걷기가 좋을것같네요~?
안녕하세요. 귀여운도롱이217입니다.
무릎 안좋으면 등산 절대 하지마세요.
무릎안좋은데 오르막길은 쥐약입니다.
차라리 평지에서 걷기운동을 하세요.
