당근이랑 오이를같이 먹으면 영양소 흡수가 방해된다는데 같이 먹어도 될까요? 당근오이가 같이 들어가는 김밥을 먹고 싶은데 괜찮을지 궁금합니다
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
보통 당근과 오이는 서로 영양을 흡수를 하는데 방해를 해서
궁합이 맞지 않는 음식으로 통합니다.
김밥에 들어가는것은 그리 많지 않기 때문에 드셔도 무방합니다.
