당근이랑 오이를 같이 먹는것도 괜찮나요?
당근이랑 오이를같이 먹으면 영양소 흡수가 방해된다는데 같이 먹어도 될까요? 당근오이가 같이 들어가는 김밥을 먹고 싶은데 괜찮을지 궁금합니다
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
보통 당근과 오이는 서로 영양을 흡수를 하는데 방해를 해서
궁합이 맞지 않는 음식으로 통합니다.
김밥에 들어가는것은 그리 많지 않기 때문에 드셔도 무방합니다.
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