흑미밥과 쌀밥의 칼로리 차이는 있을까요?

Question

동일량으로 계산했을때 흑미밥과 흰쌀밥의 대략적인 칼로리는 어떻게 되나요 평소에 흑미밥을 즐겨먹고 있는데 흰 쌀밥보다는 영양이 좋을까요?...

Answer 1

안녕하세요. 바닷가에서만난비둘기입니다. 칼로리를 100으로 비교했을때 흑미밥은 157칼로리 그리고 쌀밥인 백미밥은 148칼로리가 들어 있다고 합니다 그래서 쌀밥보다 영양이 조금더 좋습니다