아이가 밥 안먹을때 꿀팁 알려주세요
아이가 3살입니다
요새 말도 늘고 다 좋은데 밥을 잘 안먹네요
간식을 줄여도 아예 먹는 양이 줄었어요 이럴때 아이가 밥을 잘 먹게 하는 방법 있나요
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
사실 밥을 먹지 못해 걱정이라는 아이들 중 실제로 소화기관의 문제가 있는 경우가 있습니다.
그리고 식사량이 원래 적어서 밥을 잘 먹지 않을 수도 있습니다.
또 이유식 시기에 습관을 잘 못들였을 경우 입니다.
아이가 잘 안먹는다고 따라다니면서 음식을 강요했거나, 좋아하는 음식만 편식하거나, 씹는 음식에 적응을 하지 못한 경우 입니다.
너무 신경을 쓰면 오히려 바른 식습관을 들이지 못하고 식욕을 잃을 수 있습니다.
하루 세끼는 먹이시되 작은 밥공기의 반 정도 먹이세요. 그러나 너무 적게 먹는다면 병원상담을 받아보세요 합니다.
하지만 아이의 몸무게가 개월 수에 맞게 정상적으로 늘고 있다면 걱정하지 않으셔도 됩니다.
안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.
밥을 먹고나서 다음 밥 먹기전에 간식을 자주 주시는건 아닌지 생각해보셔야 합니다. 간식을 많이 먹어서 아기의 입맛이 떨어졌을 가능성도 굉장히 큽니다. 특히 아기들이 밥을 잘 먹으려면 '공복감'이 있어야밥하는데요. 그래야 본능적으로 밥을 잘 먹으려는 의지를 갖게 됩니다. 또한 아이들이 밥을 잘 먹을 때마다 칭찬을 적극적으로 해주시면 아이들은 칭찬을 받기위해 밥을 잘 먹기도 합니다. 그리고 아이들이 좋아하는 만화 캐릭터가 그려진 식판이나 수저,젓가락,포크 세트를 준비해주셔도 효과가 있는 경우가 많습니다.
안녕하세요. 박수경 육아·아동전문가입니다.
밥에 야채등을 넣어 아이가 좋아하는 캐릭터로 모양을 내어주면 좋아합니다. 하지만 가장 좋은 방법은 아이가 배가 고플 때 주는것이 가장 효과적이지요. 밥을 잘 안 먹는 시기가 있는데 그 시기가 지나면 점차 식사량도 늘고 스스로 잘 먹을 수 있답니다.
안녕하세요. 이복음 육아·아동전문가입니다. 아이가 밥을 잘 먹지 않는다면 신체 활동을 늘려주고 밥을 먹는 간격을 늘리는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 조현배 육아·아동전문가입니다.
호기심의 영역이 넓어지고 하고싶은 것들이 많아지면서
식사의 우선순위가 밀리곤 합니다.
가급적 아이가 배고파 하는 때에 식사를 시작하는 것이 좋으며
식사 시간을 미리 고지하고 식탁 주변에 관심과 흥미를 끌 만한 요소는 미리 치워두는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
아이의 운동량을 늘려보는것도 좋습니다
간식의 텀을 줄이고 활동을 늘리면서 공복감을 유지해주시면 도움이될것입니다.
안녕하세요. 황정순 육아·아동전문가입니다.
아이가 밥을 잘먹고 건강해야 부모님의 걱정거리가 생기지 않는데 식사전 열심히 놀 수 있는 환경을 만들어 주시면 좋을듯 합니다.
안녕하세요. 양미란 육아·아동전문가입니다.
밥을 잘 먹고 나서 아이가 좋아하는
간식을 주거나 그런 방법을
사용해보시면 좋을 것 같아요
안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.
아이가 식사량이 줄었을 때에는 활동을 늘여주시는 것이
필요합니다. 산책이나 놀이터 탐방 등 야외 활동을 늘여주시어
아이가 활동을 많이 할 수 있게 해주세요. 소비된 체력을 보충하기
위해 식사량이 늘어날 것입니다. 참고하세요.
안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.
아이가 밥을 잘 먹으면 칭찬스티커를 주거나
그런 방법으로 동기부여를 해주시면
도움이 될 것입니다.
안녕하세요. 전지훈 육아·아동전문가입니다.
아이와 요리를 해 보는 것도 특별한 경험이 될 것입니다.
아이가 요리를 하므로써 음식에 흥미도 생기고 또한 아이 스스로 만든 음식은 대부분 남기지 않고 다 먹는 경향이 있답니다.
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
엄마, 아빠가 아이 앞에서 밥을 맛있게 먹는 모습을 자주 보여 주셔야 합니다.
밥을 먹을 때 한 수저를 먹었어도 잘먹었다고 과하게 칭찬을 해주셔야 아이도 부모의 반응을 보고 그 행동을 더 강화하려고 노력할 것입니다.