안녕하세요. 김수비 의사입니다.
안구 통증은 없는데 충혈만 있는 경우, 대부분은 피로, 수면 부족, 스트레스, 혹은 눈의 과사용(예: 스마트폰, 컴퓨터 과다 사용)으로 인한 단순 결막 충혈일 가능성이 높습니다. 특히 피곤하거나 수면의 질이 떨어지면 눈 주변 혈관이 확장되면서 하얀 눈동자(공막) 부분이 빨갛게 보일 수 있어요. 통증이나 분비물, 시력 저하 같은 증상이 없고 단순히 충혈만 있다면 일시적인 피로 증상으로 볼 수 있습니다
다만 충혈이 며칠 이상 지속되거나, 이후 통증, 이물감, 눈부심, 눈곱 증가 같은 다른 증상이 동반된다면 알레르기성 결막염이나 바이러스성 결막염 등도 의심해볼 수 있어요.
지금처럼 피곤함이 주원인이라면 충분한 수면, 인공눈물 사용, 눈 휴식 등을 통해 좋아질 수 있으며, 개선이 없다면 안과에서 진료를 받아보는 것이 좋습니다.