오리 훈제 구워서 먹을 때 기름이 나오잖아요 그 기름 숟가락으로 떠 먹어도 되나요

Question

우리 훈제를 구우면 기름이 많이 나오는데 오리기름이 사람 몸에 좋다고 합니다 그러면 그 나오는 기름을 숟가락으로 또 먹어도 괜찮을까요 오메가 3 기름이 맞나요

Answer 1

안녕하세요. 따뜻한원앙279입니다.

오메가3는 생선에게서 나오는 기름이고

오리기름이 좋다고해서 숟가락으로 떠먹을 정도로 좋은건 아닙니다.

불포화지방이기 때문에 우리 몸에 크게 부담을 안주는것 뿐이지 과하면 안좋을수 있습니다.