척추관협착증 환자 운동법으로 등산해도 되나요?

Question

성별

남성

나이대

39

기저질환

척추관협착증

척추관 협착증 및 추간판탈출증으로 시술까지 받았습니다. 재활치료 및 도수치료 받았구요.

협착증에 가장 좋은 운동이 걷기라고 하는데 그냥 걷는것보단 등산을 해보고싶은데 걷는 운동으로 등산해도 되나요.?

Answer 1

안녕하세요. 진호성 의사입니다.

등산은 척추에 무리가 될 수 있습니다. 특히 하산 시에 관절에 체중의 부하가 많이 실리게 됩니다. 되도록이면 평지로 걸으시기를 권유드립니다.