취미·여가활동
허리 협착증으로 다리가 저린데 등산해도 될까요?
허리 협착증으로 다리가 약간 저립니다.
운동을 하라 하셔서ᆢ.
등산은 협착증에 도움이 될까요?
어떤운동이 협착증 완화에 좋을까요
55글자 더 채워주세요.
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 겸손한고양이268입니다. 저린 다리의 통증이 없어지면 등산을 하는게 낫지 않을까요? 통증이 계속있다면 등산보다는 간단한 걷기나 트레킹을 추천드립니다
안녕하세요. 오우하는오랑우탄 75입니다. 통증이 있을때 산행은 오히려 더 몸을 악화 시킬 수 있습니다.
오히려 약간 언덕이 있는 그런 둘레길 위주로 첨에는 산책하는걸 추천드려요
안녕하세요. 방구석 척척박사 천재 갓지설입니다.
높은 산보단 산책할수 있는 둘레길로 무리하지 않게 걸을수 있는곳이라면 가셔도 좋을것같습니다.