허리디스크 환자는 비시술의 경우 꾸준한 운동과 재활치료로 극복해 나갈수있다고 알고있습니다.
등산의경우 개인적인생각으론 오르락 내리락이 심해서 무릎과 허리에 부담이 될거같은데 어떤지 궁금합니다.
