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허리디스크 환자는 등산하는게 위험한가요?
허리디스크 환자는 비시술의 경우 꾸준한 운동과 재활치료로 극복해 나갈수있다고 알고있습니다.
등산의경우 개인적인생각으론 오르락 내리락이 심해서 무릎과 허리에 부담이 될거같은데 어떤지 궁금합니다.
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 가지런한오소니23입니다.
허리디스크 환자는 등산을 잘못 하게 되면 오히려 허리에 부담이 생기게 되므로 위험합니다.
안녕하세요. 넉넉한기린210입니다.저도 허리디스크 환자였지만,지금은 많이 좋아졌습니다.처음부터 무리하게 등산을 하시면 안됩니다.어느정도 허리가 회복이 되신다음 조금씩 조금씩 거리와 시간을 늘려가시길 추천드립니다.허리디스크는 완치가 없더라구요.관리를 잘하셔야 됩니다
안녕하세요. 도덕적인레아95입니다
올라가는것은 좋습니다 하지만내려갈때는 좋지않기때문에 결론은 산을타는건좋지않습니다.
