생활
물구나무 서기를 하고 싶은데 꿀팁있나요?
물구나무 서기를 하고 싶은데 복근운동을 해서 복근을 길러야 하나요?
아니면 팔 운동을 해서 팔을 길러야 하나요?
그리고 물구나무 서기 잘하는 꿀팁이 있을까요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 승무패입니다.
물구나무하곤자 한다면 우선 팔운동과 어깨운동 하시고요
무엇보다 중심잡기인데 침대 벽으로 물구나무하시면서 연습해보세요
물구나무 서기를 하고 싶은데 복근운동을 해서 복근을 길러야 하나요?
아니면 팔 운동을 해서 팔을 길러야 하나요?
그리고 물구나무 서기 잘하는 꿀팁이 있을까요?
안녕하세요. 승무패입니다.
물구나무하곤자 한다면 우선 팔운동과 어깨운동 하시고요
무엇보다 중심잡기인데 침대 벽으로 물구나무하시면서 연습해보세요