피부가 너무가려워서 너무힘들어요

Question

피부가 겨울만 되면 너무 가려워서 잠을 잘수가 없어요

피부에 좋은음식은 무엇이있을까요

그리고 로션은 어떻게 좋을까요

그리고 좋은 식품 있으면 추천좀 해주세요

박기섭 안과 전문의 · Accepted Answer

안녕하세요. 건조한 증상으로 보입니다. 가습기등을 사용해보시고 보습제나 로션등을 자주 혹은 많이 발라주세요수분보충을 자주해주시는것도 좋습니다.

최병관 내과 전문의 · Answer

안녕하세요. 최병관 의사입니다.겨울철에만 피부가 가려워진다면 지나친 샤워등으로 인해 피부가 너무 건조하지 않은지 확인하는 것이 좋겠습니다. 일반적으로 피부를 위해서는 샤워는 하루에 한 번 혹은 2일에 한 번 하는 것을 권고합니다. 자주 샤워를 하게되면 피부가 건조해지며 소양증이 발생할 수 있으며 심한경우 피부염이나 습진등이 발생할 수도 있습니다. 또한 샤워를 할 때는 너무 뜨거운 물로 하지 않는 것이 좋으며 시간은 5-10분 이내로 끝내는 것이 좋으며 겨울철에는 샤워 빈도를 더 줄이고 여름철에는 늘리는 것이 좋습니다. 또한 샤워 후 적절한 보습을 해주는 것이 가려움증 예방에 도움이 되겠습니다. 증상이 지속된다면 내원하시어 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

노성윤 안과 전문의 · Answer

겨울이나 환절기등에서 건조한 경우 피부의 가려운 증상이 심해질 수 있습니다. 보습 크림등을 자주 바르시는게 도움이 될 수 있으며증상이 악화시 피부과 진료를 보시는 것을 권유드립니다.

남희성 재활의학과 전문의 · Answer

안녕하세요. 남희성 의사입니다.피부에 병변이 생기시나요?두드러기가 동반된거라면 알러지성 피부염이 발생하신걸테고 항히스타민제 복용이나 스테로이드 연고로 증상을 조절하셔야겠습니다. 이외에 피부에 아무런 병변이 생기지 않는 상태에서 가렵기만 하다면 건조한 계절에 건조성 소양증이 발생할 수 있습니다. 보습을 잘 해주셔야겠고 너무 자주 몸에 비누칠을 하면 오히려 건조해질 수 있다는걸 생각해야합니다. 로션의 종류는 중요하지 않고 씻고 나서 꼭 빠트리지 않고 발라주는게 중요하겠습니다. 특별한 식품은 없고 수분을 충분히 공급해주시는게 도움이 되겠습니다.

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 피부과 전문의 노동영 의사입니다.가려움증 때문에 고민이시군요.피부 가려움증은 피부염(습진)이 있어서 가렵거나, 병변이 없어도 피부가 건조하면 가려움이 유발될 수 있습니다. 어떤 원인에서든 처음 가려워서 긁기 시작하면 피부는 자신을 보호하기 위해 피부를 두껍게 만들고 그 부위가 더 가려워지게 되는 악순환을 가게 됩니다. 그래서 가렵더라고 참고 손을 안대는 것이 좋으며 가려울 때마다 긁는 대신 보습제(로션)을 발라주는 것이 좋습니다.  로션의 종류는 크게 상관 없으며 무엇을 바르든 자주 많이 바르는 것이 좋습니다.가려움증의 원인이 되는 피부질환이 있는 경우 글로 표현하는 것보다 직접 보고 진단하는 것이 중요하므로 피부과 전문의 진료가 필요합니다. 답변이 되셨나요? 가려움증을 참지 마시고 적절한 치료를 받으시길 권유드리며 얼른 증상이 좋아지길 바랄게요.질문자님의 적극적인 답변 추천, 좋아요 그리고 채택은 저희 답변자들에게도 긍정적인 피드백이 됩니다. 도움이 되신 답변에는 긍정적인 반응을 많이 해주셔서 앞으로 더 좋은 답변이 순환되게 해주세요!