요즘 스트레스를 저도 모르게 받고 있는지 잡생각이 너무 많이 납니다.
어떻게 해야 잡생각이 안날까요 ??
운동이나 책 읽는거 말고 다른 방법 알려주세요ㅠ
안녕하세요. 흡족한개미핥기141입니다.
취미생활을 해보시던가
아니면 친구나 지인을 만나서 대화하거나
이야기를 나눠보세요
아니면 자차가 있다면 먼곳으로
드라이브 가보세요
안녕하세요. 이제라도알고잘못했다빌게요213입니다. 일단은 잠을 자는것도 좋은 생각이구요. 그리고 좋아하는 음악에 몸을 마음을 맡겨보세요.
