잡생각 안나게 하는 방법 알려주세요.

Question

요즘 스트레스를 저도 모르게 받고 있는지 잡생각이 너무 많이 납니다.

어떻게 해야 잡생각이 안날까요 ??

운동이나 책 읽는거 말고 다른 방법 알려주세요ㅠ

Answer 1

안녕하세요. 흡족한개미핥기141입니다.

취미생활을 해보시던가

아니면 친구나 지인을 만나서 대화하거나

이야기를 나눠보세요

아니면 자차가 있다면 먼곳으로

드라이브 가보세요

Answer 2

안녕하세요. 이제라도알고잘못했다빌게요213입니다. 일단은 잠을 자는것도 좋은 생각이구요. 그리고 좋아하는 음악에 몸을 마음을 맡겨보세요.