하루에 줄넘기 몇개를 하면 살이 빠질까요??

Question

제가 하루에 줄넘기 20분정도 하는데 몇일쯤이 되면 살이 빠질까요?? 하루에 2끼정도 먹고 간식을 잘 안먹습니다 그래서 식단을 제외하고 줄넘기 몇개를 몇일동안 하면 좋을지 알려주세용

Answer 1

벌써 빠진게 눈에 보이지않으세요?

하루 두끼에 간식 절제하고 20분씩 줄넘기하시면 벌써 티가 나실거같은데요~

20분하는것도 하루 500개 적응되면 천개 이렇게하는것도 일주일정도 후 거울보시면 라인이 달라진게 보이실거에요.

응원합니다!

Answer 2

저는 중학생 때 키도 크고 살도 뺄 겸 하루에 1000개씩 진짜 매일.. 장장 4개월 이상 했는데요 키도 크고 몸무게 감량 효과 어느정도 봤어요! 질문자님 간식도 잘 안 드시고 하루 두 끼 드시는거먼 하루 1000개 이상 3~5개월 하시면 효과 보실 것 같아요

사실 하루 1000개 금방 해요!!