다이어트나 운동하시는분들보면 아메리카노 드시고 운동하시는데 아메리카노가 왜 지방을 분해하는데 효과가 있는건가요? 그럼 맨날 먹으면서 운동하면 금방 빠지나여?
안녕하세요. 비장한딱새184입니다.
아메리카노는 칼로리가 낮고 지방을 분해합니다. 운정전에 아메리카노를 마신다면 다이어트에
도움이됩니다.
안녕하세요. 강렬한검은꼬리115입니다. 아메리카노가 직접적으로 지방을 분해하는 기능은 아주 미약합니다. 다만 카페인 성분이 뇌와 몸 특히 심장을 각성 시키기 때문에 신체활동에 대사량을 조금더 높이는 작용을 할뿐입니다. 쉽게 말하면 몸을 각성시켜 좀더 칼로리 소모가 되게 만들어 줄뿐입니다
