간식을 숨겨놓고 먹는아이 어떻게 고치나요
밥을 다먹으면 간식을 주겠다고하고 하는데도 밥조금만먹고 배부르다고 간식만먹으려해서 이제는 간식을 안줘요 아이가 못찾는곳에 숨겨놓고 간식없다고하는데도 어찌아는지 찾아내서 몰래먹더라구요ㅜ 고치는방법이 있을까요?
안녕하세요. 박상범 육아·아동전문가입니다.
아이가 간식을 숨겨놓고 먹는다고 한다면
이부분에 대하여 단호하고
일관된 태도로 훈육을 하시는 것이
아이가 그러한 행동을 하지 않는데
좋은 훈육방법입니다
안녕하세요. 이정훈 심리상담사/경제·금융/육아·아동전문가입니다.
간식 주는걸 끊지 마시고 밥을 다먹으면 일정량의 간식을 주는 것으로 바꿔보세요. 그리고 식후에 아이와 산책을 하는등 운동을 꼭 해주세요
안녕하세요. 이은별 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
간식이 있다면 아이의 손에 닿지 않는곳에 놓아두시는것이 좋습니다.
가능하면 간식을 사지 않고 아이가 무언가를 잘했을때 아이랑 같이 간식을 사서 주는방향으로 해주는것이 행동을 강화시키고 조절하는데 도움이될것입니다.
안녕하세요. 전지훈 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
간식이 집에 있다는 걸 알기 때문에 아이는 간식만 찾는 것 같습니다.
아이가 좋아하는 반찬들로 식탁을 일단 차리면, 아이가 밥을 잘 먹을테고, 그러면서 차츰 습관을 잡아가면 될 것 같습니다.
안녕하세요. 육아·아동전문가입니다.
간식을 아예 없애주시고, 밥을 시간을 정해놓고 주시기 바랍니다.
부모님이 인내해주셔야 할꺼 같아요. 아무리 시간이 걸려도 먹는 습관을 가질수 있도록 지켜봐주시고 지도해주세요~.
밥먹는 시간을 길게 가져가주고 중간중간 밥을 먹이도록 해보셔야할 것 같습니다. 그외에 쌀전을 해주는 방법도 있구요. 아이의 활동량을 늘려 아이가 배고픔을 유도해보는것도 하나의 방법일 수 있습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 육아·아동 분야 전문가 김성훈아동심리삼당사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
아이가 언제든 자신이 찾아서 먹을 수 있다는 인식이 유지되는 한 식습관 교육이 어려울 것으로 보입니다. 간식 자체를 구매하는 것을 지양하면서 식습관 교육을 해주시기 바랍니다.
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
당분간은 어렵겠지만, 아이의 건강을 위해서 간식은 주지 마시고 시간에 맞게 밥을 먹게 해주세요
밥 다 먹은 후에 또 간식 먹는 등 악순환 되면, 간식 끊기 어려우니, 간식이 없다 라는 것을 확실하게 알려주세요간식은 절대 사다 놓지 마시고, 아이를 냉장고 문을 열어서 간식 없는 걸 보여 주세요.
밥 안먹으면, 한 두끼 굶기세요
가족들이 일관성을 가지고 안 되는 건 끝까지 안된다는 걸 알게 해줘야 하고, 아이와의 약속은 꼭 지키고, 밥을 먹었을 시 칭찬을 많이 해주시길 바랍니다.
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.간식을 아예 사놓지 않는 것 보다는 밥을 안먹으면 밥대신 먹을 수 있는 간식을 조금씩은 구비하는 게 좋을 것 같습니다 대신 숨겨두셨다가 조금씩 주시는 게 좋을 것 같구요
아이가 밥을 다 먹을 수 있도록 티비등을 틀지 않는 것도 중요합니다