건강한 식단을 위한 간단한 레시피나 식재료 조합으로는 무엇이 있을까요?

Question

건강한 식단을 위한 간단한 레시피나 식재료 조합으로는 무엇이 있을까요? 건강한 음식을 먹겠다고 닭가슴살과 야채만 먹는데요. 물리더라고요.. 쫌 색다른 조합으로 추천해주세요.

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

건강한 식단을 위해서는 식이섬유와 단백질이 풍부한 조합으로 식단을 구성하시는것을 권장드립니다.