핸드폰을 오래 보고 있은니
뒷목이 뻐근하네요
계속 목 운동을 하는데도 그렇네요
한의원 가서 부항을 한번도 안해봤는데
효과가 좋은지 궁금하네요?
안녕하세요. 냉엄한수염고래230입니다.
한의원가서 부항뜨면 일시적으로 괜찮겠지만
효과는 오래가지 않습니다
꾸준한 스트레칭(유튜브에 정보 많음) 및 핸드폰
사용 시간을 줄이시는게 최선입니다
안녕하세요. 불같은기린220입니다.
핸드폰이 너무 재미있어서 시간가는줄 모르고 한자세로 계속보면 뒷목이 아픕니다..
스트레칭을 주기적으로 해주는게 좋습니다.
