운동을 하고 나서 바로 샤워가 안좋나요?

운동을 강도높게 하고 나서 땀을 많이 흘렀는데 바로 찬물에 샤워를 하면 안좋다는 말이 있던데 맞나요? 갑자기 어지러워서 쓰러질수도 있다는데 맞나요?