바나나는 마트에서 노란색으로 된걸 사와서 바로 먹으면 맛이 없는 경우가 많아서 항상 갈색 반점이 생길때까지 후숙을 시킨후에 먹었는데요 바나나가 익는 정도에 따라서 칼로리와 영양소가 달라지나요?