안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 조진우 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
우유로 인한 설사의 원인으로는 '유당불내증' 이 원인일수 있습니다.
유당은 포유동물의 젖에만 들어있는 탄수화물인데, 우유와 모유의 주요 당분으로 소화효소인 락타아제가 필요합니다.
이때 유당 분해 효소는 유아기에 활발히 생성되고 나이가 들어가면서 점차 감소된다고 알려져 있습니다.
그래서 종종 우유를 섭취하셨을때 유당불내증으로 인해 설사를 하시는 것이라고 생각하면 될것 같습니다.
결론적으로,
우유를 섭취 하시면서 배가 많이 아프거나 설사한 이후 컨디션이 떨어질 정도로 불편한 증상이 없으시다면
이전처럼 그대로 우유를 계속 섭취하셔도 설사로 인한 큰 무리는 없을것으로 생각됩니다.
또한 유당불내증으로 인해 우유를 마시고 난 후 설사가 너무 심해 불편하다고 생각이 된다면
설사의 원인을 줄일 수 있는 '락토프리 우유(소화가 잘되는 우유)'등의 제품도 시중에 있으니 참고하시면 도움 될것 같습니다.
감사합니다.
조진우 약사 드림.